Triathlon Carolinensiel

Triathlon CarolinensielMein erster Triathlon dieses Jahr ist geschafft ­čÖé zwar nicht wie ich mir es vorgestellt habe aber ich habe es geschafft … ­čÖé

Auch wenn man im Nachhinein immer denkt man h├Ątte mehr geben k├Ânnen aber mal zur Veranstaltung…

Die Internetseite hatte im Vorfeld nat├╝rlich die Strecken bekannt gegeben und ich wusste dass ich mich auf eine 600m lange Schwimmstrecke (ohne Wende etc.) einstellen konnte und danach 4 Runden a 4,95 km aufs Rad begeben musste und zus├Ątzlich noch 2,5 Runden laufen w├╝rde (etwa 5,5 km ergab). Ich fand im schon im Vorfeld das die Radstrecke etwas bescheiden ist, aber was solls wir sind ja nicht bei W├╝nsch dir was.

Also ging es um 12 Uhr f├╝r mich zur Wettkampfbesprechung. Nach den ├╝blichen Worten ├╝bers Windschattenfahrens und der Strecken Einweisung ging es dann endlich los.

Schwimmen:

Ins 24 Grad warme Wasser reingeh├╝pft musste man noch ca. 50m zum Start schwimmen, wobei die Kampfrichter hier schon etwas „genervt“ haben und immer ansagen gemacht haben wann es los geht und das wir uns beeilen sollen (nachdem die Wettkampfbsprechen 15 min zu sp├Ąt los ging). Nach dem der Startschuss ert├Ânte ging es los, die ersten waren innerhalb von ein paar Sekunden schon nicht mehr sichtbar und ich habe versucht irgendwie in eine „entspannte“ Position zu kommen, wobei das bei Gegenstr├Âmung auch nicht unbedingt machbar war. Nach dem ich immer versucht habe an einer Kraulerin vorbei zu kommen die aber leider zick zack vor mir geschwommen ist und ich andauernd F├╝├če abbekommen habe, habe ich mich entschieden doch etwas mittiger zu schwimmen (mit st├Ąrkerer Str├Âmung) um an ihr vorbei zu kommen. Nach 600 Metern gab es dann einen etwas steilen Ausstieg und dann ganz schnell ab zum Fahrrad.

Wechsel:

Der Wechsel lief nicht unbedingt gut ich hatte ziemlich Seitenstechen und mir wohl beim Schwimmen etwas im Arm gezerrt was echt wehtat aber naja da musste man nun durch, also Radschuhe an, Helm auf, Startnummernband um und noch schnell ein Gel rein, Fahrrad aus dem St├Ąnder und los ging es.

Radfahren:

bevor man aufs Rad durfte musste man ca. 200m mit dem Rad laufen (was leider schon in die Radzeit mit eingerechnet wurde) dann aber los dachte ich mir. Aber irgendwie ging Garnichts meine Beine waren schwer wie Blei ich konnte kaum treten und dann das Ganze auch noch mit gegen Wind. Es ging zu erst kurz gerade aus und schon musste man rechts herum, nach 100 Metern ging es dann den ersten Deich hinauf wo man schon wieder Wenden musste. Weiter gefahren wieder rechts abbiegen und wieder einen Deich hinauf und direkt nach Links. Hinter dem Deich konnte man dann aber etwas Gas geben bis man wieder hoch musste und gleich eine Links kurve und danach sofort wieder eine Rechtskurve hatte, dann noch einmal rechts und zur├╝ck zum Start wo dann noch mal eine Kurve und eine Wende wartete. Also alles sehr Kurvenreich, was der Geschwindigkeit leider nicht unbedingt gut getan hat :(. Nach der 2. Runde war ich dann drin und konnte auch wieder in H├Âhere G├Ąnge schalten aber da war es schon zu sp├Ąt um das Ganze noch aufzuholen, was ich an Zeit in den ersten Runden verloren hatte. Nach den vier Runden war ich sehr froh vom Rad Runter zu kommen. Aber hier auch wieder an der Stra├če absteigen und zur Wechselzone zu Fu├č und erst am Anfang der Wechselzone hat die Zeit gez├Ąhlt.

Wechsel 2:

Der zweite Wechsel ging gef├╝hlt schneller als der erste aber leider war er es nicht ­čśë Also ab in die Laufschuhe, M├╝tze auf und los.

Laufen:

Die Laufstrecke ging direkt durch die Touristen Zonen, die Ordner haben es aber gut hinbekommen, dass nicht so viele Leute auf die Strecke gelangten, ich war nur froh als ich den ersten Verpflegungsstand erreichte. Ein Glas getrunken und das Zweite ├╝ber mich dr├╝ber gesch├╝ttet. Ich kam mir so elendig langsam vor (so schnell war ich auch nicht) und meine Schulter tat weh. Nach der Ersten Runde ging aber der Arm einigerma├čen und dann hie├č es noch anderthalb Runden bis zum Ziel. Der Moderator war sehr cool und hat jeden einzelnen mit Namen und Startnummer begr├╝├čt und ich konnte sehr sehr Gl├╝cklich ins Ziel laufen ­čÖé

Alles in Allem:

Es war f├╝r den ersten Triathlon dieses Jahr in Ordnung, die Radstrecke ist echt nichts f├╝r mich gewesen. Sonst au├čer dass ich mich total Schlapp gef├╝hlt habe war es ein sehr cooles Gef├╝hl durchs Ziel gelaufen zu sein und man wei├č das man noch so einiges mehr aus seinem K├Ârper rausholen k├Ânnte. Der Ablauf des ganzen war cool und es waren viele nette Leute dort. Nur die Urlauber und Anwohner h├Ątten die Athleten mal etwas mehr unterst├╝tzen k├Ânnen ­čśë

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