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Rollentraining und Rolleneinheiten

Rollentraining wird immer beliebter, nicht nur durch Corona und den Lockdown. Viele von euch haben entdeckt, dass man gerade auf der Rolle effektive Trainings fahren kann und viele Trainer empfehlen es auch. Aber was braucht ihr dafür? Und welche Trainingseinheiten fahre ich auf der Rolle*? Das erzähle ich euch hier. Was benötige ich zum Rollentraining? …

Zwift – Watopia

Wintersaison heißt Rollensaison in Watopia, zumindest für Leute wie mich, denen es draußen zu kalt ist und nicht gerne im Dunkeln fahren. Also steht mein Fahrrad nun im Wohnzimmer auf meinem Rollentrainer. Ich fand es immer wahnsinnig langweilig drinnen zu fahren und habe mir eine Serie nach der anderen angeschaut (ok das mache ich jetzt …