Pace-Rechner / kmh-Rechner

Mit diesem Pace-Rechner kannst du deine Pace sowohl fürs Laufen, fürs Schwimmen oder dem Radfahren berechnen oder auch deine Geschwindigkeit (km/h) ausgeben lassen. Die Pace besagt, wie schnell man eine Strecke zurücklegt. Beim Laufen ist die Pace in Minuten pro Kilometer angegeben, beim Schwimmen ist sie in Minuten pro 100 m angegeben und beim Radfahren ist die Pace die Zeit auf 5 km. 

Der Geschwindigkeits / Km/h-Rechner

Der Rechner stellt dir für das Schwimmen (100 m), das Laufen (1 km) oder das Radfahren (5 km) jeweils einen Bezug zur entsprechenden Pace dar.

Um zu einem Ergebnis zu kommen:
1. Gib die Strecke und einen weiteren Wert ein.
2. Gib die Zeit und die Geschwindigkeit oder Zeit/100m ein.

(bitte Handy aktuell im Querformat verwenden)

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Mit diesem Pace-Rechner kannst du auch deine Geschwindigkeit berechnen, ebenso ist es möglich die Zeit die du für einen Halbmarathon, einen 5 km Lauf zu berechnen.

Für Fragen und Anregungen zum Pace Rechner hinterlasse einfach einen Kommentar. Wenn euch der Pace-Rechner gefällt, gebt doch bitte fix eine Bewertung ab :).

Was ist eine Pace?

Die Pace gibt beim Laufen die Zeit an in dem man einen Kilometer zurücklegt. Die Pace beim Schwimmen gibt an wie lange du für 100 m benötigst und die Pace beim Radfahren gibt an wie lange du benötigst, um eine 5 Km lange Strecke zu fahren.

Welche Pace ist gut?

Welche Pace gut ist, bestimmst ganz alleine du. Als Richtwerte kannst du sagen, das ein Laufanfänger eine Pace von 7:30 min/km läuft und ein Läufer der schon länger läuft 6:00 min/km gut laufen kann. Sehr gute Läufer schaffen es aber auch eine Pace unter 4:00 min/km zu laufen

Wie berechnet man die Pace?

Das einfachste Beispiel ist ein 10 km Lauf in 60 Minuten.
60 min : 10 km = 6:00 min/km
komplizierter ist es bei krummen Werten 10 km in 58 min
58 min : 10 km = 5,8 min/km
0,8 min * 60 Sekunden = 48 Sekunden
Also Läuft man in einer Pace von 5:48 min/km.
Mit dem Pace-Rechner könnt ihr euch die Werte ganz einfach ausgeben lassen.

Wie kann man seine Pace verbessern?

Um seine Pace zu verbessern, heißt es Laufen, laufen und laufen :).
Wenn ihr Anfänger seid versucht erst einmal mehr zu laufen, um eure Pace zu verbessern. Bitte versucht nicht direkt ins Intervall Training einzusteigen.

(7) Kommentare

  1. Sebastian sagt:

    Danke : )

    1. Schön wenn es dir gefällt 🙂

  2. chris_tri_wa sagt:

    Super Seite! Danke für die Arbeit

  3. Anonymous sagt:

    Perfekt gemacht, Dankeschön
    Lg Christian

  4. Andi Bernhard sagt:

    Seite wird als Nicht Sicher am Handy nicht geöffnet. Kann nur am PC zugreifen

    1. Trilifelove sagt:

      Hey
      Ja leider ist was bei meinem hoster schief gelaufen. Ich arbeite dran müsste bald wieder gehen

      LG
      Andrea

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