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Trilifelove

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VirtualTriathlonCamp

Virtual Triathlon Camp mit Jorge Sports

Ich komme gerade aus dem Virtual Triathlon Camp aus dem sonnigen…… Ähm Wohnzimmer in Niedersachsen 😀 Scherz beiseite, viele von uns wären genau jetzt im Trainingslager auf Mallorca, Lanzarote, Kroatien oder einem anderem schönem Plätzchen und da dies alles momentan nicht geht, hat sich Jörg von Jorge Sports was ganz tolles ausgedacht – und zwar …

Rennradreifen wechsel

Rennradreifen wechseln

Jeder der schon öfters mit dem Rennrad gefahren ist weiß, irgendwann muss man den Rennradreifen wechseln. Viele wissen aber nicht wie das geht, obwohl es eigentlich ganz einfach ist. Ich erkläre dir heute Schritt für Schritt wie du deinen Reifen wechselst und auf was du achten solltest. Falls du nur deinen Schlauch und nicht deinen …

Teneriffa-Halbmarathon

Halbmarathon auf Teneriffa – Mein erster Halbmarathon

Mein erster Halbmarathon, wer hätte gedacht das dies überhaupt noch passieren würde. Nach 3 Abgesagten Halbmarathon Veranstaltungen durch meine Nasen-OP und meinen Rippenbruch hatte ich das Thema eigentlich schon abgeschrieben. Doch dann kam unsere Urlaubsplanung und der Halbmarathon auf Teneriffa 🙂 Anmeldung und Vorbereitung zum Halbmarathon Meine Rippe war gebrochen und ich stand noch unter …

Wechselzone

Triathlon für Anfänger Teil 4 – Vorbereitung am Wettkampftag

Jetzt ist es endlich soweit, es ist der Tag der Tage hier ein paar Tipps für Triathlon Anfänger am Wettkampftag. Ihr habt wahrscheinlich wenig geschlafen – Aber das ist nun egal. Frühstückt etwas leichtes und etwas was ihr definitiv vertragt – testet es vorher im Training. Packt am besten eure Tasche am Abend davor um …

Triathlon für Anfänger Teil 3 – Training & Vorbereitung

Training ist etwas sehr Individuelles. Man muss nicht unbedingt Kraulen können, um seinen ersten Triathlon zu bestreiten – das geht auch mit Brustschwimmen. Dennoch kommt eine menge Training auf euch zu. Fangt frühzeitig an zu trainieren, um euren Körper optimal vorzubereiten. Eigener Trainingsplan oder Tipps vom Profi Es gibt im Internet oder in Triathlon Magazinen, …

Triathlon für Anfänger

Triathlon für Anfänger Teil 2 – Die Distanzen

Welche Distanzen gibt es überhaupt im Triathlon ? – habt ihr euch das schon einmal gefragt – warum heißen diese so unterschiedlich und bei welcher melde ich mich als Einsteiger an? Super Sprintdistanz Auch Einsteiger- oder Schnuppertriathlon genannt, ist meistens die Hälfte von einer Sprintdistanz: ca. 0,3 km Schwimmen 10 km Radfahren und 2,9 km …

Triathlon für Anfänger

Triathlon für Anfänger Teil 1 – Equipment

Ich werde immer wieder angeschrieben mit Fragen wie Was benötige ich für einen Triathlon? Braucht man unbedingt ein Rennrad? Kann ich auch mir Turnschuhen Radfahren? Und nun habe ich beschlossen, einfach einmal zu erklären was es eigentlich mit dem Triathlon auf sich hat und was ihr unbedingt benötigt, wie das mit dem Wechsel funktioniert usw. …

Buchempfehlung – Stärke von Florian Wildgruber

*unbezahlte Werbung* Ich lese eigentlich nicht gerne, ich lese aber doch gerne, wenn es um Sport geht aber auch nur dann, wenn das Thema passt und der Autor nicht ganz zum Einschlafen ist. Wie oft hatte ich schon Bücher Zuhause, bei denen ich am liebsten zwischendurch eingeschlafen wäre. Nun habe ich zu Weihnachten ein neues …