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Trilifelove

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Triathlon für Anfänger Teil 3 – Training & Vorbereitung

Training ist etwas sehr Individuelles. Man muss nicht unbedingt Kraulen können, um seinen ersten Triathlon zu bestreiten – das geht auch mit Brustschwimmen. Dennoch kommt eine menge Training auf euch zu. Fangt frühzeitig an zu trainieren, um euren Körper optimal vorzubereiten. Eigener Trainingsplan oder Tipps vom Profi Es gibt im Internet oder in Triathlon Magazinen, …

Lanzarote-Schwimmtraining

Triathlontraining auf Lanzarote

Nachdem ich nun fast 4 Wochen nur zuhause auf dem Sofa lag und an Sport nicht zu denken war, juckt es mich jetzt schon sehr. Ich glaube ich brauche keinem Erzählen was für einen Bewegungsmangel ich gerade habe und ein paar Wochen habe ich noch vor mir…. Aber ich konnte mich diese Woche einmal mit …

Triathlon für Anfänger

Triathlon für Anfänger Teil 2 – Die Distanzen

Welche Distanzen gibt es überhaupt im Triathlon ? – habt ihr euch das schon einmal gefragt – warum heißen diese so unterschiedlich und bei welcher melde ich mich als Einsteiger an? Super Sprintdistanz Auch Einsteiger- oder Schnuppertriathlon genannt, ist meistens die Hälfte von einer Sprintdistanz: ca. 0,3 km Schwimmen 10 km Radfahren und 2,9 km …

Triathlon für Anfänger

Triathlon für Anfänger Teil 1 – Equipment

Ich werde immer wieder angeschrieben mit Fragen wie Was benötige ich für einen Triathlon? Braucht man unbedingt ein Rennrad? Kann ich auch mir Turnschuhen Radfahren? Und nun habe ich beschlossen, einfach einmal zu erklären was es eigentlich mit dem Triathlon auf sich hat und was ihr unbedingt benötigt, wie das mit dem Wechsel funktioniert usw. …

Buchempfehlung – Stärke von Florian Wildgruber

*unbezahlte Werbung* Ich lese eigentlich nicht gerne, ich lese aber doch gerne, wenn es um Sport geht aber auch nur dann, wenn das Thema passt und der Autor nicht ganz zum Einschlafen ist. Wie oft hatte ich schon Bücher Zuhause, bei denen ich am liebsten zwischendurch eingeschlafen wäre. Nun habe ich zu Weihnachten ein neues …

Vorschau: Ironman 5150 Kraichgau [Werbung]

[Werbung unbezahlt] Nachdem ich ja mein erstes Saisonhighlight – den Halbmarathon in Hamburg – wegen meiner geplanten OP absagen musste, wird jetzt der Ironman 5150 in Kraichgau meine erste größere Veranstaltung. Und ich muss sagen, ich habe schon etwas bammel. Nachdem ich jetzt recht viel „vortrainiert“ habe und so langsam meine Schwimmleidenschaft entdecke bin ich …

Budapest Marathon Festival

Für alle die noch ein Jahreshighlight im Laufbereich suchen und diesen mit einem Sightseeing Urlaub verbinden möchten, sollten auf jeden Fall nach Budapest fahren. Nachdem wir unseren Urlaub in Kroatien mit Wandern, Mountainbiken und Sightseeing verbracht haben, dachten wir uns, wir könnten ja mal in Budapest vorbeischauen (liegt ja auf dem Weg)…. Und wie es …

Off-Season: Wandern im Biokovo Gebirge

Urlaub ist zum Entspannen da… ich denke wir haben da (laut meinen Freunden) eine etwas andere Auffassung von Entspannung:). Wir hatten den Plan ins Biokovo Gebirge zu fahren und auf den “Sveti Jure” zu wandern (den zweithöchsten Berg in Kroatien – 1762 m ü. NHN). Ich suchte uns vorher eine Route heraus, diese wurde sogar …

Hamburg Wasser World Triathlon 2018

Falls ihr heute oder morgen nichts vor habt, dann empfehle ich euch, fahrt nach Hamburg zum ITU Hamburg Wasser World Triathlon es lohnt sich ! DER HAMBURG WASSER WORLD TRIATHLON GEHT IN DIE 17. RUNDE Hamburg, DE (13. Juli 2018) Am Wochenende des 14. und 15. Juli wird die Hansestadt Hamburg zum 17. Mal Ausrichter …